重生后又被富二代缠上了_第33节 首页

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   第33节 (第3/3页)

决定了不再用前世那种决绝的方式对待今生的闻裕了。

    ??她点点头,说:“谢谢。”然后问:“现在开始吗?”

    ??纪安宁态度平静,既不因为过度的自卑自尊拒绝,也没有占了便宜的窃喜,让闻裕觉得特别舒服。他说:“先上跑步机,给你测测体能。”

    ??闻裕让纪安宁先上跑步机。小楼的训练房里装了环绕音响,他放起了动感的音乐,在她旁边另一台上陪她一起跑,也方便他指点她调节速度。

    ??三十分钟结束,闻裕有点惊异:“体能不错。”

    ??纪安宁看着单薄纤弱,实际上体能还在女生的平均线之上挺高一截。日常的劳碌,让她身体锻炼得很皮实。比一些娇滴滴想尽办法逃体育课的女生皮实多了。

    ??闻裕又给她测试了力量和反应速度。

    ??纪安宁柔韧性好,反应也灵敏,但力量是短板。女性要承担生育的疼痛,力量却天生就没法和男性比,造物主造人的时候,也不知道脑子是咋想的。

    ??“你对搏击有什么想法或者期望?”闻裕大致了解了纪安宁的身体状况,问她。

    ??纪安宁被闻裕折腾了一大通,已经汗湿了鬓角。对闻裕的问题,她不假思索地说:“我想学实用性强的。”

    ??“我不需要体育运动的套路,我需要的是能让我独自击倒成年男性的方法。”

    ??“不顾忌对方死活,或者对方是不是受伤。在没武器或者有武器的情况下,以我制服对方或者以我安全逃脱为首要前提。”

    ??在测试纪安宁的过程中,闻裕都还笑嘻嘻的,一脸轻松。随着纪安宁一条一条清晰道来,闻裕的笑容渐渐消失,他脸色都变了。

    ??“你遇到过什么事?”他看着她,问。

    ??“没有。”纪安宁平静地说,“预防万一而已。谁也不知道什么时候会遇到多坏的人,不是吗?”

    ??年纪轻轻,还是学生,就能对同校的同学使出下药的手段。

    ??赵辰一开始肯定是想要迷女干。他吃准了女孩子遇到这种事极可能打落牙齿和血吞地沉默,又或者女孩能有勇气报警,很多事也说不清楚,极可能被他反咬一口,还要面对旁人异样的目光和猜疑。所以他肆无忌惮。

    ??后来这手段被纪安宁识破了,赵辰更是干脆想要用暴力威逼。

    ??坏得流脓了。

    ??纪安宁说话的口吻,不像是“预防万一”,更像是事后总结的经验教训。

    ??闻裕盯着她眉眼间,见她无意再多说,他也不追问,带她到了另一个区域。

    ??“先从基础动作开始,”他说,“等回头我好好想想,给你整理出一套适合你的方案。”

    ??他演示基础动作给她看:“这样,两脚前后分开,膝盖微屈……”

    ??闻裕从零基础开始,教了纪安宁左直拳、右直拳、左右直拳的组合套路和正踹。

    ??闻裕一拳打出去,沙袋砰然作响,被击得飞起。

    ??纪安宁的拳当然不可能有这种效果,实际上这种正面攻击对力量是短板的女孩子来说,几乎是最无效的。纪安宁忍不住问:“学这个对我有用吗?”

    ??“这些动作简单,以你的力量来说没什么杀伤力,但能训练你身体的反应速度和应变能力。”他说,“别看不起基础。基础最枯燥,但基础是台阶,没有一级级的台阶,你也登不上空中楼阁。”

    ??闻裕说的有道理,纪安宁也不是浮躁的人。重生一次,她甚至比前世更能沉下心来。

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